A terapia e a relação terapêutica (psicólogo(a) e cliente).

• O espaço clínico é um lugar seguro de acolhimento, escuta e fala. Esse espaço é um local que todos os sentimentos são bem vindos.

• Para a terapia fluir é muito importante que o cliente sinta-se seguro e à vontade com o psicólogo.

• Busque um profissional que você sinta afinidade com o seu modo de ser e de trabalhar.

• O ideal é que você sinta que nesse ambiente suas falas não precisam ser bem "pensadas" e elaboradas, elas devem fluir naturalmente, para que você possa expressar seus reais sentimentos e pensamentos.

  

• Para a terapia caminhar é importante que a pessoa sinta-se tranquila e à vontade, que perceba que ali não precisa "filtrar" seus reais sentimentos e pensamentos, como é necessário em outros ambientes e ocasiões. A terapia é um espaço seguro e de confiança, é o ambiente e o momento de compartilhar o que realmente está sentindo e incomodando.

• A relação psicoterapêutica construída entre psicólogo e cliente é importante para que a pessoa tenha confiança em compartilhar suas histórias e sentir que não está sendo julgada, criticada e exposta, entre outros sentimentos que algumas vezes aparecem quando compartilhamos algo íntimo com outras pessoas. Na terapia por parte do psicólogo essas questões nunca devem acontecer.

• A relação de confiança é um aspecto importante no processo psicoterapêutico para questões que estão causando sofrimento sejam compartilhadas e ressignificadas.

• Encontre um psicólogo (a) que você sinta-se acolhido, aceito, seguro e à vontade.

Alessandra Elizabeth Fachini

Psicóloga

CRP: 06/118445

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